Aulas en la Calle
AUTODEFENSA
Quererse a una misma para vivir mejor
Talleres de autodefensa dirigidos a las y los estudiantes de 1º y 2º del CFGM de Atención a Personas en Situación de Dependencia del IES Federico Balart y a las mujeres mayores de Pliego. Impartido por la Sensei de Kárate, Arantxa Ferre Leza.
En la sociedad que nos ha tocado vivir, las violencias que se ejercen contra las mujeres son poliédricas y tienen múltiples formas, algunas más visibles y explícitas, otras más invisibles, más difíciles de reconocer. Hay quienes incluso niegan que existan tales violencias. La autodefensa feminista es la capacidad de poder detectar las violencias; de ponerles límites, protegernos, defendernos; de no renunciar a nuestra libertad, de querernos; de reconectar con la sororidad; de empoderarnos.
A lo largo del curso, la Sensei Arantxa Ferre Leza y Ana Belda ha impartido diversos talleres de autodefensa, donde en un espacio de seguridad, hemos aprendido técnicas y estrategias para vivir mejor, protegernos, querernos, eliminar algunos miedos, ser más autónomas, descubrir potencias físicas y del alma que, quizás, no sabíamos que teníamos. Además, hemos aprendido técnicas necesarias en nuestra vida cotidiana y en nuestra práctica profesional, como postura, equilibrio, ergonomía o prevención de caídas.
Nos hemos reído, nos hemos abrazado, nos hemos cuidado las unas a las otras. Nos quedamos con ganas de más. Muchas gracias.
